Adults and youth (aged 13 years and above) need an average of 2,000 calories per day, while children (aged 4–12 years) need an average of 1,500 calories per day, though individual calorie requirements vary from person to person.

يحتاج البالغون واليافعون (13 عامًا فأكثر) إلى 2000 سعرة حرارية يوميًا في المتوسط، بينما يحتاج الأطفال (من 4 إلى 12 عامًا) إلى 1500 سعرة حرارية يوميًا في المتوسط، مع العلم أن الاحتياجات من السعرات الحرارية تختلف من شخص لآخر.

Calorie and ingredient information is provided per portion and calculated using a standard nutritional-calculator method. Values are indicative; handmade dishes vary slightly between batches. Please inform our team of any allergies before ordering.